パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
科学的なデータに基づくオンライン型パーソナルジム
パーソナルでリバウンドした方からも圧倒的な支持率！「お客様満足度96.6%」遺伝子検査であなたのダイエットが変わる！
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、その分析結果を元にトップトレーナーが個別に作成した食事管理とトレーニング指導を受けられます。
利用者はまず当社と連携した検査機関に自身の唾液を送付して自らのDNAデータを解析します。その後、当社に所属するトレーナーが、解析されたDNAデータを基に利用者に最適な食事方法とトレーニング方法を検討し、「DNA別食事法」の3パターンと「筋質別トレーニング法」の3パターンを組み合わせた合計9パターンの中から3ヶ月間のダイエットプログラムを作成します。利用者は、3ヶ月間のダイエットプログラムを全てオンライン上で受けることができます。
今回1位のパーソナルトレーニングジムはこちらのLimeパーソナルトレーニングジム新中野店です
パーソナルトレーニングジムは基本マンツーマン指導で、圧迫感を感じる人も少なくありません。
Limeパーソナルトレーニングジム新中野店は、緑を基調にした内装で森の中にいるような空間で、パーソナルトレーニングを受けることができます♪
また、ファンクショナルトレーニングという全身を使った、女性らしい体づくりにぴったりのトレーニング方法を採用しているため、とにかく女性の方におススメのジムです。
そんな女性の悩みをすべて解決してくれるのがこちらのパーソナルトレーニングジムです！
2019年8月18日
kaede
森の中のような空間で、今ままでない雰囲気のジムです。
わたし的にはとても落ち着けて、集中できます。
2019年8月18日
ゆみ
教え方がとてもわかりやすいです。
無駄に広いような空間でないのが、好印象。好きです。
成果が出て来ているのが、何より嬉しい。
新中野駅から徒歩3分にある、Limeパーソナルトレーニングジム新中野店はメディアにも多数掲載される人気のジムです！
人気の秘訣は、１回10000円の安い価格設定！
ただ、安いパーソナルトレーニングジムであれば都内にもたくさんあります。 安いのに結果もしっかり追求しているのがLimeパーソナルトレーニングジム新中野店です。
リバウンド経験のある方の多くは、モチベーションが維持できない、過度な食事制限でダイエットは成功したけど、結局何を食べていいかわからないという方が多いです。
Limeパーソナルトレーニングジム新中野は、小規模のパーソナルトレーニングジムながら「管理栄養士」「フードアナリスト」とパーソナルトレーニングだけではなく、食事にも徹底。
短期的なダイエットはもちろん。あなたのこれからの人生が健康的なカラダと共に過ごせるような、ライフスタイルの手助けをしてくれます！
9月現在、10名限定の無料パーソナルトレーニング体験が残り3枠空いているそうなので、相談してみてはいかがでしょうか？
Limeパーソナルトレーニングジム新中野店の公式HPはこちら！
太りにくい人は、一般の方と比べて、強度が高めで、丁寧なフォームで適切に筋肉に刺激を入れていく必要がございます。厳密なトレーニングが必要なため、一人でやるのは非常に難しく、挫折してしまう方がほとんどです。
この点、トレーナーがマンツーマンで付きっきりでご指導し、お客様に合わせた強度をトレーナーが設定するので、運動経験少なめでも、安全に、トレーニングを継続することができます。
REP UP GYMはマンツーマンで本気で自分の体に向き合えるので、毎回成長するのが楽しくなりお客様一人一人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを提供します。
2019年8月18日
しゅうか
ガリガリなのがコンプレックスだったので、いいジムを見つけれました。
2019年8月18日
たくみ
体を大きくするノウハウを知ることができた。
成果が出て来ているのが、何より嬉しい。
AppleGYMには数多くの芸能人御用達。
たとえば、お笑い芸人の小島よしおさんやタレントの岡井千聖さん、ミュージシャン シドの明希さんなど様々な著名人が通っています。
人に見られる仕事の芸能人が選ぶのが、間違いなく結果が出ることの証明です。
なぜなら、芸能人は様々なジムに通って努力しているので、サービスの良し悪しが分かってしまうから。
多くの芸能人も選ぶジムであなたも結果を出しましょう。
「ジムに通っても本当に結果が出るのかな…」「結果が出ても、その後リバウンドしたら…」と不安になってしまいますよね。
Apple GYMではそんな方向けに充実のサポート制度をご用意。
全額返金保証制度があるので万が一結果がでなかったとしても大丈夫です。
さらには、終了後も3ヶ月は無料でアフターフォローを受けられますから、リバウンドも心配ありません。
充実したサポートがあるからこそ、安心してスタートできるんですね。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングはトレーナーの実力がどうしても気になりますよね。
FUJII PERSONAL GYMでは、元大手ジムのトレーナーが指導してくれます。現役モデルも通うなど、実績も十分。
そして、実績や経歴だけでなくトレーナーの藤井 進大海(ゆきおみ)さんのボデイメイクの見事さは圧巻の一言！
実績、経歴、何よりトレーナーの肉体が結果が出ることを物語っていますから安心して通えますね。
お仕事終わりにジムに通おうにも荷物が増えるのはちょっと嫌…
そう思ってジム通いを躊躇していませんか？
そんな方でも大丈夫！FUJII PERSONAL GYMではウェアやシューズを無料で預かってくれますから、手ぶらで気軽に通うことができます。
また、2ヶ月間集中してトレーニングをするコースや、期間中好きな時に通えるコースもあるので、自分の都合に合わせやすいのも忙しい社会人には嬉しいポイントです。
ここまでが、ヤセラボがおすすめする上位3つのパーソナルトレーニングジムです。
もし、ここまで読んで、自分に合っているジムを決めきれていない人は、まずは3位までのジムのどこかへ体験に行くことをお勧めします。
なぜならパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重要なポイントが、記事を読んだだけでは、理解しきれないかもしれないからです。
さらに、この記事を読んでいる方限定でキャッシュバッククーポンを配布中！
※3位までのジムのどこかに体験に行き、通うことを決めたお客様限定のクーポンとなります。
金額はジムによって異なりますが、11月限定の期間限定キャンぺーののため、是非この機会にパーソナルトレーニングジムに体験に行ってみてくださいね！
料金をできるだけ抑えて、食事指導が緩めのジムに通いたい！ → Limeパーソナルトレーニングジム中野・新中野店
本格的にボディメイクが可能のジムに通いたい！ → Apple GYM
実績のあるトレーナーの方に教わりたい！ → FUJII PERSONAL GYM
20代後半～50代までの女性におススメ！ → Limeパーソナルトレーニングジム中野・新中野店
20代女性におススメ！ → Apple GYM
20～30代男性におススメ→ FUJII PERSONAL GYM
パーソナルトレーニングジム選びでは下記の3つが重要になって来ます。
この、大事な3つは記事を読んだだけではわからない可能性もありますよね？
特に、トレーナーとの相性がいいかや立地は通いやすいかは実際に足を運び、お話をしてみることが重要です。
でも、どこのパーソナルトレーニングジムに体験に行ったらいいかすら決めきれていない方もいらっしゃいますよね？
そこで、ヤセラボではパーソナルトレーニングジム選びに関する無料相談を行っております。
現役のトレーナーがLINEでわかり易く、専門的な視点も踏まえてパーソナルトレーニングジムをおススメ致しますので、迷って決められないという方は是非ご利用下さい！
プログラムを提案してもらっても、過去の失敗から痩せるか不安に思ってしまう方もいますよね。
そんな方を安心させるべく、Sunny Placeでは常に最新の科学的理論の収集を欠かしません。
新しい理論だから信じるのではなく、その根拠を重視しているからこそ、結果が出るプログラムだけを提供してくれます。
そんな最新の科学的根拠に基づいた指導なので、結果が出ること間違いなし！安心して通いましょう。
ダイエット初心者は食事で何を食べたらいいか、何を食べたらだめか、どういうトレーニングをしたらいいかなどなどわからないことだらけです。
Sunny Placeはそんな方の基本的な疑問にも丁寧に回答してくれます。
短期的に痩せさせてくれるのはもちろん、初心者の方が一人でもボディメイクをできるように知識面でのサポートもしてくれるのが嬉しいポイント。
もちろん、リバウンドもしづらくなりますよ！
| 料金 | 11,812円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 月火木金 10:00~22:00 水 13:00~22:00 |
| 休日 | 10:00~20:00 |
| アクセス | 「新中野駅」から徒歩1分（130m） |
Gazelle Tokyoは特別な食事で身体の中をリセットするファスティングを取り入れています。
ファスティングとは、必要な栄養素をとりながら行うプチ断食でデトックスの効果あり。
食事制限を課すジムは数多くあれど、体の中からキレイを作ってくれるジムはなかなかありません。
しかもただファスティングするだけでなく他のトレーニングとの相乗効果も考えられたプログラムなので効果抜群なんです。
美意識が高い方は美しく痩せられると評判なヨガに興味を持っているのではないでしょうか。
Gazelle Tokyoはそんな方にご満足いただけるジムです。
なんとヨガだけで16種類者プログラムが用意されています！
たとえばスタンダードなヨガから、ハーブヨガやマットピラティスなどヨガ上級者も満足する充実のラインナップ。
あなたに合ったヨガで美しく痩せましょう。
足が気になって、履きたいボトムスを諦めていませんか？
もっと足が細ければ…そんな風に思うのはもうやめにしましょう。
amoは、美脚づくりに特化した美脚整体スタジオ。武道の要素も含まれるオリジナルのメソッドで、軽くて柔らかい、細い脚をつくるプログラムを受けることが出来ます。
独自メソッドで根本的に脚を変え、なおかつ終了後も維持できるように知識面での指導をしてくれるので足の太さで悩むことはもうありません。
amoは厳しいトレーニングと食事制限の末に理想のボディを手に入れるようなジムではありません。
とにかく脚を美しくすることに特化しているので、美脚を作るために必要なことだけを提案してくれます。
運動や食事制限だけでは、美脚は生まれないと考えた青木正儀トレーナー。
だからこそ整体のアプローチも組み合わせて美しい脚を作ってくれます。
BUDDY BODYは、中野の女性専用のパーソナルジムです。女性が嬉しいスタイルラインをキレイにかっこよく保ちながら痩せるプログラムが用意されています。
その秘訣は体重ではなく脂肪を落とすダイエットプログラムだから。
筋肉をバランスよくつけながら、体脂肪だけを減らすことで、代謝も向上させつつ美しいラインを手に入れられるんです。
やっぱり女性らしい、魅力的なお尻には憧れてしまいますよね。
そんな願いを叶えるべく、BUDDY BODYではヒップアップ専用プログラムを用意してくれました。
キレイなお尻を作るべく、必要なのはトレーニングはもちろんですが、食事も大切。
ヒップアップできる食事プログラムを指導してくれますから、魅力的なお尻を手に入れられること間違いなし！
トレーナーと会員様の一対一のトレーニングを行っておりますので、周りのことを一切気にすることなく集中できる環境です。一人ひとりの体質やライフスタイルに合ったカスタムメイドのトレーニングで、目標達成のお手伝いをいたします。
レンガ調の隠れ家的な空間で、お好きな映像や音楽を楽しみながらトレーニングできます。
格闘家としての経験もある、実践的な体作りを行ってきたトレーナーが、効率的にお望みの体を作り上げられるようトータルサポートいたします。運動生理学的にも理にかなった体作りを行うことにより、美しさや頑健な体を手に入れられるだけでなく、腰痛などをはじめとした不快な症状を和らげる効果も期待できます。体が悲鳴を上げるような過酷なトレーニングなどは行わず、無理なく楽しく健康的な体を作れるようお手伝いいたします。
健康的な体を維持していくには、筋肉に大きな刺激を与え続けるよりもトレーニングの継続が物を言います。楽しくモチベーションを維持しながら、長く続けていけるよう、設備や空間作りにもこだわっております。上質なスピーカーやプロジェクターでお好きな音楽や映像を流しながら、楽しくトレーニングができる環境です。
